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第15章 希望你安静一点(第2/2 页)

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第二天一早,徐毕归起床没多久鹿爻也醒了,她照例是安静的听着外面的动静,等徐毕归走了之后才带着桃桃起床,洗漱完喂过桃桃后,才前往一久武术馆,开始了为期两个月的训练。

为了训练,她特地把头发扎了起来,换上了运动服运动鞋,素颜戴上帽子口罩。

今天接待她的是那个肌肉小青年刘鑫和分配教导她的老师乔石达,两人是通过桃桃才认出了素颜的鹿爻,一时间有些尴尬不知道说什么,还是鹿爻主动圆场才让气氛好起来。

一久武术馆的老师给鹿爻制订了两套学习方案,今天第一天早上,主要是热身,测试鹿爻的身体素质更适合哪一套方案。

体力、耐力、臂力、灵活度、柔软度……

一项项的测下来,鹿爻手脚酸软,大汗淋漓,整个人狼狈得不行,负责教导她的教练乔石达看得眉头紧皱,鹿爻的体能比他想象的还要差,看来两套方案都不太行。

鹿爻趴在垫子上大口喘着气,身体在急速修复,不到十分钟,酸痛的感觉消散大半,她抹了一把汗,站起来道:“老师,可以继续测试了。”

“你这——”

乔石达敏锐的察觉到不对劲,刚才的动作在他眼里就是基础测试,按照鹿爻长期不运动的体质,一旦停下来只会难受到手臂都抬不起来才是,可现在的鹿爻看起来刚进来的时候还要轻松。

乔石达聪明的没有说话,开始教导鹿爻做一些基本的动作。

一个上午下来,鹿爻每隔半个小时左右就要停下来歇息十分钟,十分钟过后,又像是打了鸡血一样的爬起来继续学习。

鹿爻很不喜欢运动,在原来的世界也只是保持着每天出一趟门散步,隔两天跟着视频跳跳健身操的程度,但在这个世界她是为了活下去和反击,即便心里再厌恶,她也要咬牙坚持下去。

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